Vil du vide, hvilken sport du skal dyrke?

Det er både sundt og sjovt at gå til en sport. Både børn og voksne kan have gavn af at dyrke en sportsgren, som både er social, sjov og giver sved på panden. Det...

Vil du vide hvad du skal gøre for at beskytte dit barn mod solen?

Selvom sommerferien ikke just står for døren, så er der på denne tid af året mange, som tager til Thailand eller på skiferie, som der netop er sæson for. Uanset om du skal til...

Vil du vide hvordan du kommer af med spændinger i ryggen?

Mange af os lider af spændinger i nakken og ryggen. Det skyldes ofte, at vi sidder i de forkerte stillinger og ikke retter vores ryg op, som vi egentlig burde. Det kan betyde, at...

Vil du vide hvilken prævention du skal vælge?

Der er mange måder at beskytte sig selv mod graviditet. Mange kvinder tager p-piller og har gjort det flere år. Der er dog flere og flere, som vælger at bruge en anden form for...

Føler du dig stresset?

Har du i længere tid gået og følt, at du ikke har tid til noget, fordi du konstant har noget at se tid? Eller stresser du i virkeligheden over tanken om, at du ikke...

Vil du vide mere om træning?

Det nye år er startet og det betyder for mange, at de skal have gang i de nye nytårsforsætter. Har du haft det samme nytårsforsæt de sidste par år? Og er det år efter...

Sådan kan du komme ned i gear i en travl periode

Hvis du kan nikke genkendende til, at du ofte har travle perioder, så kan du stensikkert også nikke genkendende til, at det kan være svært at finde tid til sig selv. I en travl...

Vil du vide mere om spændingshovedpine

Hver dag er der mange tusinde danskere, der er plaget af spændingshovedpine. Nogle er ramt mildt, mens andre er så plaget at de ikke kan arbejde. Det kan bedst beskrives som en pressende smerte...
recovery boots

Vil du vide hvordan man forkorter restitutionsprocessen?

Favorit øvelsen i fitness centeret er uden tvivl den populære squat, som giver nogle flotte ben og bagdel. Det er faktisk ens for både kvinder og mænd, at man gerne vil have nogle god...

Vil du vide hvordan man får tilfredse ansatte

Tilfredse ansatte er essentielt for virksomheden der gerne vil vækste og skabe et navn for sig selv. Hvis man har utilfredse ansatte, så ender man højst sandsynligt i dårlig omtale, og dårlig arbejds motivation...