Træningstips til succes: Gør hverdagen til din personlige træningsarena
Træning er ikke kun forbeholdt de dedikerede atleter og fitnessentusiaster. Det er en vej til personlig forbedring, sundhed og trivsel, som alle kan nyde godt af. Om du drømmer om at tabe dig, få...
Tips til at træne med din cykel og anbefalet cykeludstyr
Træning med cykler er en fantastisk måde at holde sig i form på og nyde udendørsmotion. Uanset om du er nybegynder eller erfaren rytter, er her nogle nyttige tips til at få mest muligt...
Derfor er det vigtigt med motion i arbejdstiden
Der er mange arbejdspladser, som ikke går meget op i motion, og det ender ofte med, at der er flere af medarbejderne, som får alle mulige forskellige skader. Det er med til at nedsætte...
Vil du vide, hvordan du finder den bedste racercykel?
Nogle dage er der bare ikke noget bedre end at suse afsted på landevejene på en flot og lynhurtig racercykel. Hvis jobbet har drillet, eller hvis din dag har været lang, så kan det...
Vil du vide, hvordan du kommer i gang med gokart?
Har du eller måske dine børn lyst til at prøve kræfter med gokart? Så er det bare at komme i gang, det er nemlig en sjov oplevelse.
Vil du gerne prøve kræfter med at køre...
Vil du vide, hvilken sport du skal dyrke?
Det er både sundt og sjovt at gå til en sport. Både børn og voksne kan have gavn af at dyrke en sportsgren, som både er social, sjov og giver sved på panden. Det...
Vil du vide hvilket tøj, du skal bruge under træningen?
Er du i tvivl om, hvilket tøj der er smart at have på imens du træner? Der er to forskellige former for smart. Noget der er praktisk og noget der er fashionable. Heldigvis findes...
Vil du vide hvordan du forbedrer din holdning?
Har du problemer med ryg- og nakkesmerter? Oplever du ofte hovedpine og svimmelhed? Så kan det skyldes spændinger fra ryg- og nakke. Spændingerne kan nemlig blive så slemme at det udvikler sig til hovedpine...
Vil du vide hvordan du bedst kan tabe dig?
Rigtig mange mennesker er kede af deres figur, og ville gerne tabte nogle kilo omkring sig. Men rigtig mange kan ikke finde motivationen til det, da det som regel kræver hårdt arbejde og store...